Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας

Ομαδική Ψυχοθεραπεία στην Κατερίνη

Σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο ομάδας για κατανόηση σχέσεων, επικοινωνίας και επαναλαμβανόμενων μοτίβων μέσα από την εμπειρία με τους άλλους.

Καλέστε για ραντεβού Στείλτε μήνυμα στο Viber

Πεδία εστίασης

Πότε βοηθά η ομαδική ψυχοθεραπεία

Η θεραπευτική ομάδα μπορεί να βοηθήσει όταν το αίτημα συνδέεται με τις σχέσεις, την αίσθηση σύνδεσης, τον φόβο έκθεσης ή την ανάγκη να γίνουν πιο ορατά τα μοτίβα που επαναλαμβάνονται με τους άλλους.

Δυσκολίες στις σχέσεις

Όταν επαναλαμβάνονται αποστάσεις, αμηχανία, συγκρούσεις ή δυσκολία να νιώσει κανείς πραγματική σύνδεση με τους άλλους.

Αίσθημα απομόνωσης

Όταν κάποιος νιώθει μόνος ακόμη και κοντά σε άλλους και αναζητά έναν χώρο όπου η εμπειρία αυτή μπορεί να γίνει πιο κατανοητή.

Φόβος έκθεσης

Ο αρχικός δισταγμός να μιλήσει κανείς μπροστά σε άλλους είναι συχνός και μπορεί να δουλευτεί σταδιακά μέσα στην ομάδα.

Ζωντανή κατανόηση ρόλων

Η ομάδα κάνει πιο ορατό πώς κάποιος πλησιάζει, αποσύρεται, ζητά, περιμένει ή προστατεύεται μέσα στις σχέσεις.

Ανάγκη για αυτογνωσία

Η παρουσία των άλλων λειτουργεί σαν καθρέφτης που βοηθά να φωτιστούν συναισθήματα, αντιδράσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα.

Επιλογή κατάλληλου πλαισίου

Όταν δεν είναι ακόμη σαφές αν ταιριάζει περισσότερο η ατομική ή η ομαδική θεραπεία, η σύγκριση των δύο πλαισίων βοηθά να ξεκαθαρίσει η κατεύθυνση.

Πώς λειτουργεί η θεραπευτική ομάδα

Η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια συζήτηση ανάμεσα σε πολλά άτομα. Είναι ένα σταθερό θεραπευτικό πλαίσιο, όπου ο λόγος, η ακρόαση και όσα αναδύονται στις σχέσεις ανάμεσα στα μέλη αποκτούν θεραπευτική αξία.

Μέσα στη διάρκεια και τη συνέπεια των συναντήσεων, ο άνθρωπος μπορεί να παρατηρήσει πώς σχετίζεται, πότε πλησιάζει, πότε αποσύρεται, τι φοβάται και τι αναζητά από τους άλλους. Αυτή η ζωντανή εμπειρία συχνά φωτίζει με μεγαλύτερη καθαρότητα όσα δυσκολεύουν και στην καθημερινή ζωή.

Σταθερό πλαίσιο συναντήσεων

Η ομάδα συναντιέται σε σταθερή ημέρα και ώρα, ώστε να δημιουργείται συνέπεια, ασφάλεια και χώρος για ουσιαστική επεξεργασία μέσα στον χρόνο.

Λόγος και ακρόαση

Η θεραπευτική δουλειά δεν αφορά μόνο το να μιλήσει κανείς, αλλά και το να ακούσει, να παρατηρήσει και να σκεφτεί τι ενεργοποιείται στη σχέση με τους άλλους.

Δυναμική της ομάδας

Όσα συμβαίνουν ανάμεσα στα μέλη δεν είναι δευτερεύοντα. Η ίδια η αλληλεπίδραση γίνεται μέρος της θεραπείας και βοηθά να φανούν πιο καθαρά διαπροσωπικά μοτίβα.

Ρόλος του θεραπευτή

Ο θεραπευτής κρατά το πλαίσιο, υποστηρίζει τη σκέψη γύρω από όσα αναδύονται και βοηθά την ομάδα να δουλεύει βαθύτερα, όχι μόνο να ανταλλάσσει εμπειρίες.

Γιώργος Βαφειάδης

Ψυχαναλυτικός Ψυχοθεραπευτής

Συνεδρίες δια ζώσης & online

Έδρα: Κατερίνη

Η προσέγγισή του βασίζεται στην ψυχαναλυτική σκέψη και στη βαθύτερη κατανόηση των μοτίβων που επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις σχέσεις, είτε αυτά αναδύονται στη δυαδική θεραπεία είτε στην ομάδα.

Καλέστε για ραντεβού Σχετικά με τον θεραπευτή

Τι μπορεί να προσφέρει η ομαδική ψυχοθεραπεία

Η ομάδα προσφέρει έναν χώρο όπου ο άνθρωπος δεν δουλεύει μόνο πάνω σε όσα σκέφτεται και αισθάνεται, αλλά και πάνω στο πώς αυτά ζωντανεύουν μέσα στις σχέσεις. Η εμπειρία με τα άλλα μέλη συχνά κάνει πιο άμεσα ορατό τι επαναλαμβάνεται, τι δυσκολεύει και πού υπάρχει ανάγκη για περισσότερη κατανόηση.

Παράλληλα, η ομάδα μπορεί να μειώσει την αίσθηση απομόνωσης. Όχι επειδή ακυρώνει τη μοναδικότητα του καθενός, αλλά επειδή δείχνει ότι οι δυσκολίες συχνά αποκτούν περισσότερο νόημα όταν μπορούν να σκεφτούν μέσα σε ένα σταθερό, κοινό θεραπευτικό πλαίσιο.

βαθύτερη κατανόηση του τρόπου που σχετίζεστε
λιγότερη αίσθηση μοναξιάς μέσα στις δυσκολίες
πιο καθαρή επαφή με συναισθήματα και αντιδράσεις
μεγαλύτερη αντοχή στην εγγύτητα, τη διαφορά και τη σύνδεση

Συχνές ερωτήσεις

Πρέπει να μιλάω πολύ από την πρώτη συνάντηση;

Όχι. Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του ρυθμό και μπορεί αρχικά να παρατηρεί περισσότερο μέχρι να αισθανθεί πιο άνετα μέσα στην ομάδα.

Είναι φυσιολογικό να φοβάμαι την έκθεση σε ομάδα;

Ναι. Ο αρχικός δισταγμός, η αμηχανία και ο φόβος για το πώς θα είναι η εμπειρία είναι πολύ συνηθισμένα και συχνά αποτελούν μέρος της ίδιας της θεραπευτικής δουλειάς.

Πώς προστατεύεται η εμπιστευτικότητα;

Η θεραπευτική ομάδα λειτουργεί με σαφές πλαίσιο εχεμύθειας και σεβασμού, ώστε όσα μοιράζονται τα μέλη να παραμένουν μέσα στη θεραπευτική διαδικασία.

Μπορεί να συνδυαστεί με ατομική ψυχοθεραπεία;

Σε ορισμένες περιπτώσεις ναι. Η καταλληλότητα εξαρτάται από το αίτημα, τη φάση ζωής και το θεραπευτικό πλαίσιο που υποστηρίζει καλύτερα τον άνθρωπο εκείνη τη στιγμή.